Status fysikalsk
Håndball er en brutal og rå idrett, og spillerne er utsatte for diverse skader. Våre spillere er intet unntak.
Vår fysioterapeut Håvard Smestad gir oss en status over det fysikalske i troppen per nå, inn i mesterskapspausen.
Høstsesongen er over – nå ser vi fremover!
Høstsesongen har bydd på både oppturer og nedturer, men vi er stolte over å være tilbake i Europa! En sterk, men noe tynn spillerstall har kjempet seg gjennom en krevende kamp- og treningshverdag, hvor belastningen har vært høy for flere. Etter jul venter et tett kampprogram med oppgjør både i helger og midtuker. Det blir viktig å være nøye med belastningsstyring og tilpasninger for hver enkelt spiller, slik at vi holder laget friskt og kampklart gjennom vinteren.
Gode nyheter på skadefronten
Tiril Rosenberg har jobbet hardt gjennom høstsesongen og er nå tilbake i god fysisk form. Vi gleder oss til å se henne bidra for fullt utover vinteren! Astrid Løke er også på god vei tilbake og deltar mer og mer på trening. Vi håper å se henne kjempe om en plass på laget i løpet av de første månedene i 2025. Kine Kvalsund har vært tålmodig og lagt ned en formidabel innsats med sin skulder, og nærmer seg 100 % kapasitet – vi heier på den siste delen av hennes vei tilbake!
Utfordringer og veien videre
Dessverre fikk Heidi Løke ødelagt høstsesongen av en meniskskade i kneet, og hun har gjennomgått en vellykket operasjon. Hennes fokus er nå på en forsiktig, men målrettet opptrening, selv om hun helst vil spurte tilbake til sluttspurten av sesongen. Vi gir Heidi den tiden det tar, slik at hun er tilbake i godt, gammelt slag – når tiden er inne for det. Amanda Kurtovic har hatt en utfordrende høst etter gjentatte ganger har slått opp tidligere småproblemer. Vi jobber tett sammen for å sikre en trygg og sterk retur for henne.
Vi vil også trekke frem innsatsen til Tiril Solumsmoen Mørch, Ingrid Vinjevoll (lysk), Andrea Rønning (brokk) og Julie Hulleberg (overtråkk), som trosset smerter for å bidra i høstsesongens siste kamper. Nå bruker de pausen til å rehabilitere og forberede seg på en sterk vårsesong.
Veien videre etter jul
Høstsesongen har dessverre bydd på flere skader, de fleste av den akutte typen som er vanskelige å forutse. Vi tar lærdom med oss og fortsetter arbeidet med skadeforebygging, belastningsstyring og god kommunikasjon. Målet er å stille sterkt til alle kamper etter jul, både nasjonalt og internasjonalt!
Vi gleder oss til å kjempe videre – og takker alle fans, støttespillere og frivillige som heier oss frem. Sammen skal vi bite godt fra oss i 2025!
