Elitecamp – en smak på profflivet

I løpet av noen intense og inspirerende dager har vi arrangert Elitecamp – en unik mulighet for unge håndballspillere i ungdomsskolealder til å få en innføring i hva som kreves for å bli en profesjonell håndballspiller.

Med noen av de største navnene i norsk og internasjonal håndball som trenere og veiledere, har deltakerne fått verdifull innsikt i spillet, fysisk trening, mental forberedelse og ikke minst hvordan det er å leve som toppidrettsutøver. Det har vært fire dager fullpakket med trening, men også foredrag om kosthold og ernæring, samt noen tips fra våre trenere om hva de ser etter i dagens håndballspillere.

Vi har vært heldige å ha et fantastisk trenerteam med oss, bestående av

Glenn Solberg – Tidligere landslagstrener for Sverige og tidligere norsk landslagsspiller, blant annet

Bjarte Myrhol – En av Norges beste linjespillere gjennom tidene og tidligere landslagskaptein. Nåværende trener i Runar

Robert Hedin – Tidligere norsk landslagstrener og svensk landslagsspiller. Nåværende trener for landslaget til USA

Arne Senstad – Trener Larvik Håndballklubb og polsk landslagstrener

I tillegg til disse har Heidi Løke hatt økter, det samme har fysisk trener i Larvik Håndballklubb Stian Ferborg Andersen og Snorre Fjågesund, medgründer i CrossFit Sandefjord og i sine yngre dager, blant norges beste tennisspillere.

Gjennom spesialiserte treningsøkter har spillerne fått jobbe med teknikk, taktikk, forsvars- og angrepsspill, samt spesialtilpasset trening for ulike posisjoner på banen.

For å bli en toppidrettsutøver kreves det mer enn bare ferdigheter på banen. Derfor har vi hatt spesifikke fysiske økter tilpasset håndballens krav til styrke, hurtighet, spenst og utholdenhet. Deltakerne har også fått opplæring i grunnlegende momenter i forskjellige styrkeøvelser hos vår partner SPREK på Torstrand. Riktig løftekenikk og kyndig veiledning er avgjørende for å kunne holde seg frisk og utvikle seg over tid.

Det siste som ble gjort på elitecampen, var et kostholdsforedrag av Martin Norum. Martin er tilknyttet Olympiatoppen sitt fagområde om idrettsernæring og gjennomfører nøye tilpassede foredrag og undervisning for privatpersoner, bedrifter, høyskoler/universiteter og treningsbransjen.

Vi ønsker å takke alle trenere, foredragsholdere, spillere og ikke minst de engasjerte deltakerne for noen fantastiske dager fylt med læring, inspirasjon og håndballglede!

Vi gleder oss allerede til neste års Elitecamp!